Обучителен курс на тема „Stress Management in schools“

В периода от 04.08.2025 – 10.08.2025 година се проведе едноседмичен обучителен курс в Ираклион, Крит, Гърция  на тема „Управление на стреса в училищата“. Мобилната дейност се осъществи във връзка с проект  „Овластяване на уязвимите групи срещу дезинформацията и фалшивите новини“ 2024-2-BG01-KA122-ADU-000279319 на програма Еразъм +. Участие взеха трима членове и приятели на АПБЗ.

Този курс предостави умения и опит за справяне със стресови ситуации при работа с хора, управление на групова динамика и работа с ученици и млади хора. Стратегиите за справяне, усвоени чрез опит, варират от човек на човек, като някои са подходящи и успешни, а други са неподходящи и неуспешни. Необходимо е да се осигури ранно и ефективно обучение за управление на стреса и да се продължи през ранните етапи на развитие (от детството до юношеството), за да се осигурят положителни реакции за справяне като възрастни.

Житейските умения могат да бъдат преподавани, за да помогнат на хората успешно да се справят със стресови житейски събития, дори преди те да се случат. Успешното справяне със стресови събития в ранна възраст може да сведе до минимум придобиването на нездравословни реакции за справяне, които биха могли да допринесат за заболяване. Този едноседмичен курс предоставя възможност за развиване на умения за справяне и управление на стресови житейски събития. Участниците се научиха как да контролират рефлексните ескалации от емоциите. 

Резултати от обучението: 

Развиване на знания и практикуване на самоуправление; осъзнатост; контрол; мотивация; емпатия и социални умения;

Разбиране, използване и управление на чувства и емоции; Научаване на ползите от емоционалната интелигентност;

Умения за управление на конфликти; Поддържане на фокус и контрол по време на трудни разговори;

Материали за курса:

4_Stress Management Presentation_compressed

8_Flow